"Rùng Mình" Giảm 5cm Mỡ Bụng Bằng "Nửa" Quả Chanh Sau 1 Đêm

Posted by  
05/25/2018
giảm mỡ bụng bằng chanh
Như chúng ta đã biết chanh là một loại thực phẩm không thể thiếu trong một bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Không những vậy mà việc giảm mỡ bụng bằng chanh đang được chị em truyền tai nhau là rất hiệu quả. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để giảm ngay vòng eo lấy lại vóc dáng thon gọn nhé!

Tại sao chanh lại giúp giảm eo?

Trong quả chanh có axit citric có khả năng hỗ trợ rất tốt trong quá trình tiêu hóa thức ăn. Khi kếp hợp với các axit và các enzym khác trong đường tiêu hóa nó sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của chúng ta trở lên khỏe mạnh hơn và tăng cường khả năng miễn dịch.

Nhiều nghiên cứu khoa học cho rằng trong quả chanh có hàm lượng axit rất cao nên chúng ta chỉ cần một lượng nhỏ nước chanh cũng đủ giúp hạn chế sự hấp thu đường vào cơ thể từ thức ăn. Bên cạnh đó chanh giúp tăng axit trong hệ tiêu hóa giúp cơ thể hấp thu canxi dễ dàng hơn. Điều nay giúp cho việc đốt cháy các tế bào mỡ thừa tỏ ra hiệu quả và nhanh hơn, thanh lọc cơ thể giải độc gan, lọc máu và thúc đẩy quá trình trao đổi chất phục hồi hệ tiêu hóa của chúng ta. Nhiều ngôi sao nổi tiếng của Hàn Quốc như hoa hậu và ca sĩ đã sử dụng cách giảm mỡ bụng với chanh làm phương pháp giảm eo của mình.

Cách giảm mỡ bụng bằng chanh

Đừng xem thường loại quả rẻ tiền này nhé, với thành phần thiên nhiên, giàu hàm lượng axit và vitamin C, chanh có khả năng giúp bạn giải nhiệt, loại bỏ độc tố, tiêu hóa nhanh và tiêu hao lượng mỡ thừa nhanh chóng, loại bỏ nguy cơ tích trữ mỡ thừa. Bạn có thể tham khảo các phương pháp giảm mỡ bụng với chanh cụ thể dưới đây:

Uống chanh tươi giảm mỡ bụng

Cách đơn giản nhất là uống nước chanh pha loãng hằng ngày. Hòa tan 1 trái chanh với 1.5 – 2 lít nước lọc mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy an toàn và không còn mấy lo sợ mỗi khi muốn ăn một món gì đó nhiều calo nữa. Thực hiện cách giảm mỡ bụng bằng chanh này đều đặn đạt được hiệu quả cao

Cách giảm mỡ bụng bằng nước vỏ chanh

Không chỉ có nước chanh tươi mới mang lại hiệu quả giảm cân mà vỏ chanh cũng được sử dụng rất hữu ích. Có thể bạn không biết trong vỏ chanh bao gồm một thành phần được gọi là pectin có tác dụng giảm hấp thụ nhiều đường, giúp bạn duy trì cân nặng ổn định để giảm cân dễ dàng hơn.

giảm mỡ bụng bằng chanh

Với cách giảm mỡ bụng bằng chanh bạn cần sử dụng khoảng 10 vỏ chanh, nấu chung với 200ml nước. Nước sôi khoảng 10 phút cho vỏ ra hết chất thì tắt bếp, để nguội và uống trực tiếp. Vì nước vỏ chanh có vị hơi the và đắng nên có thể khiến bạn có cảm giác không quen, khó chịu khi mới bắt đầu uống. Bạn có thể ăn một quả táo nhỏ sau khi uống cũng là cách khắc phục tốt dành cho bạn.

 
Mách nhỏ: Thể dục giảm cân 30 phút mỗi ngày, 5 ngày/tuần giúp bạn nhanh chóng có được thân hình thon gọn, săn chắc. Việc thực hiện các bài tập thể dục tan mỡ bụng còn nâng cao sức khỏe và thư giãn tinh thần.
 


Uống chanh với trà xanh giảm mỡ bụng

Tương tự như chanh thì trà xanh cũng là một trong những phương pháp giảm mỡ bụng. Sự kết hợp giữa chanh và trà xanh sẽ đem lại hiệu quả ngoài mong đợi của bạn. Không chỉ giảm mỡ bụng, loại thức uống này còn tốt cho da, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật.

Cách làm: Lá trà xanh rửa sạch, chần qua nước sôi cho bớt chát nhé. Nấu lá trà xanh với khoảng 2 lít nước để uống hằng ngày. Mỗi lần uống thì bạn vắt thêm một vài giọt chanh vào ly trà, tạo vị chua vừa đủ. Nhớ là uống hằng ngày nhưng tránh uống khi đói.

Giảm mỡ bụng bằng chanh với mật ong

Pha đều nửa trái chanh với 2 muỗng canh mật ong và khoảng 300 ml nước ấm. Uống hằng ngày trước bữa ăn sáng, cơ thể bạn sẽ được thanh lọc và đánh tan các ngấn mỡ bụng nhanh chóng đến bất ngờ. Đây cũng là một trong những cách giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả và an toàn cho người sử dụng.

 

giảm mỡ bụng bằng chanh


Nước chanh ấm giảm mỡ bụng thần tốc

Bạn uống 1 ly nước chanh để bắt đầu ngày mới sẽ giúp loại bỏ mỡ bụng hiệu quả nhất. Bạn hãy lấy 1 thìa nước cốt chanh hòa chung cùng với 1 thìa nước ấm trong khoảng 250ml, thêm chút muối vào rổi quậy đều. Nước chanh ấm uống vào buổi sáng sẽ giúp kích thích quá trình trao đổi chất, giúp loại bỏ các chất độc và mỡ thừa ra bên ngoài.


Giảm béo bụng với nước chanh muối

Nếu bạn cảm thấy vị của nước chanh pha loãng quá nhạt, khó uống thì có thể chọn giải pháp giảm mỡ bụng bằng chanh là dùng nước chanh pha muối. Cách làm cũng không quá phức tạp, chỉ cần dùng nửa quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối trắng để uống, dùng thay cho nước lọc. Nhưng tốt nhất thì để tiện lợi hơn bạn có thể tự làm nước chanh muối để dùng dần mỗi khi uống.

Với nước chanh muối đặc biệt này sẽ có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa hỗ trợ đào thải mỡ thừa mang lại cho bạn cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong một tuần, mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe.

Đắp chanh giảm mỡ bụng bạn đã biết chưa?

Rất đơn giản bạn chỉ cần thái chanh thành những lát mỏng và đắp vào bụng, để khoảng 20 phút thì lấy ra và massage nhẹ nhàng cho nước chanh ngấm vào da làm tan mỡ. Nếu có thời gian bạn nên thực hiện mỗi ngày và liên tục sẽ có kết quả rất cao.

Lưu ý khi giảm mỡ bụng bằng chanh: phương pháp nào cũng là tốt và hiệu quả, bạn cảm thấy phương pháp nào phù hợp hãy chọn phương pháp giảm mỡ bụng đó. Nhớ rằng bạn kiên trì mới thấy hiệu quả và bạn phải dùng chanh đúng cách và đúng tỉ lệ, vì nếu nống độ axit trong chanh quá cao có thể gây hại cho dạ dày và đường ruột.

Ngoài những cách giảm mỡ bụng với chanh trên đây, nếu bạn muốn có một vòng eo hoàn hảo nhanh chóng mà lại không cần tốn thời gian thì hãy sử dụng sản phẩm kem tan mỡ bụng Green Coffee Gel Laqueen Slim bạn nhé.

kem tan mỡ bụng laqueen slim green coffee gel

=>> CLICK XEM CHI TIẾT TÌM HIỂU SẢN PHẨM

xem chi tiết green coffee gel

Sản phẩm này phù hợp với những chị em bụng nhiều mỡ, càng nhiều càng tác dụng nhanh. Đặc biệt những chị em sau sinh bận rộn không có thời gian nhiều thì sản phẩm là sự lựa chọn tốt nhất. Để sở hữu vóc dáng cân đối, bạn có thể gọi đến số 0984.81.0404 - 0978.11.0808 để được tư vấn và tìm hiểu thêm thông tin về các loại sản phẩm giảm mỡ bụng hoặc gặp gỡ các chuyên viên tư vấn để có được giải pháp tốt nhất. Chúc cho những chị em sau khi đọc xong bài viết này sẽ có dáng đẹp eo xinh, lung linh dạo phố nhé!

TIN MỚI NHẤT