Trong những nguyên tắc cơ bản của các bài tập tăng kích thước dương vật là làm công việc cải thiện khả năng vòng luân hồi máu tới bộ phận sinh dục và ngày càng tăng thể tích máu trong quá trình cương cứng. Chính lượng máu này là lý do giúp làm dương vật cương cứng.
Việc kết hợp uống thuốc cùng với các bài tập thường xuyên là rất chi là cần thiết so với tất cả ai muốn cải thiện kích cỡ dương vật. Không tốn rất nhiều thời gian tương tự như sức lực lao động, các bài tập tiếp sau đây bạn rất có thể tiến hành lúc nhàn hạ mà vẫn đưa ra những hiệu quả tuyệt vời.
VIÊN UỐNG CHỐNG XUẤT TINH SỚM CRAVIMAX-PRO
Cường dương tăng cường sinh lý với Cravimax Pro Chính Hãng.... Các bạn sẽ bất ngờ với kết quả trước và sau khi sử dụng viên uống tăng cường sinh lý nam của chúng tôi, không chỉ giúp nam giới kéo dài được thời gian quan hệ, tăng khoái cảm cũng như kích thước cậu nhỏ
.gif)
- Đẩy lùi các chứng bệnh liệt dương ở nam giới một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.
- Tăng cường sinh lý cho đàn ông đặc biệt là những nam giới đã và đang dần tới thời kỳ mãn dục.
- Tăng khả năng chịu đựng và kéo dài thời gian quan hệ cùng bạn tình.
1. Bài tập tăng kích thước dương vật Rotating Stretch
Đấy là bài tập cơ bản dành riêng cho những người chưa quen bắt đầu với mục đích cải thiện chiều dài dương vật. Khoảng thời gian thực hiện thường không lâu, chỉ khoảng hơn 3 phút cũng giống như gặp rủi ro thấp nên bạn có thể chủ động thực hiện.
Các bước triển khai có thể khái quát như sau:
- Rút bao quy đầu ra, sử dụng ngón cái và ngón trỏ đề giữ dương vật ở khoảng cách cách đầu dương vật khoảng 2,5cm.
- Kéo dương vật ra ngoài với 1 áp lực đủ mạnh mà không khiến đau dương vật.
- Sử dụng tay kéo và siết dương vật theo chuyển động tròn. Thực hiện thay đổi bằng tay trái và tay phải theo hai chiều thuận chiều và ngược chiều kim đồng hồ đeo tay.
- Mỗi vòng quay dai dẳng khoảng 30s, triển khai nhiều đợt. Thời gian cho bài tập này thường kéo dài trong suốt thời gian khoảng từ 2-3 phút.
Xem thêm các thông tin khác: https://thegioimypham123.com/chong-xuat-tinh-som/
2. Bài tập tăng kích thước dương vật Opposite Stretch
Mục đích của bài tập là tăng kích cỡ dương vật, khoảng thời gian tiến hành thường kéo dài trong suốt thời gian trong tầm 3-5 phút và tương đối dễ thực hiện.
Công việc triển khai chủ yếu như sau:
- Khởi động để dương vật cương cứng.
- Rút bao quy đầu và nắm nhẹ dương vật tại điểm cách đầu dương vật khoảng 2.5cm.
- Sử dụng ngón cái và ngón trỏ siết nhẹ dương vật ở khoảng cách 2.5cm trên gốc dương vật.
- Sử dụng tay còn lại kéo dương vật hướng lên trên, tay ban đầu kéo xuống dưới. Không thay đổi trong khoảng 20-30s.
- Triển khai lặp lại nhiều lần hành động trên. Nếu cần có thể nghỉ ngơi giữa những lần.
3. Bài tập tăng kích thước dương vật Ultimate Stretch
Đây là một bài tập khá nhẹ dịu, thường không để lại thương tích. Nó rất thích hợp với người có ý định lúc đầu muốn tăng chiều dài của dương vật.
Việc thực hiện bài tập này cũng không quá phức tạp, chỉ cần triển khai theo các bước chủ yếu sau:
B1: Kéo bao quy đầu xuống, tay nắm vào phần thân của dương vật ở trong phần gần với đầu dương vật.
B2: Bóp nhẹ với một áp lực khá đầy đủ (không gây cảm giác khó chịu), kéo dương vật hướng về vùng trước, bên trái, phía bên phải, trên đây, phía bên dưới. Với mỗi hướng thì khoảng thời gian triển khai kéo dài trong suốt thời gian cỡ 30 giây.
Mỗi hướng cần thực hiện 2 lần. Kéo dài trong suốt thời gian bài tập trong vòng 10-15 phút.
4. Bài tập tăng kích thước dương vật Thumb Stretcher
Phía trên cũng chính là một bài tập rất hiệu quả nhưng đòi hỏi người tiêu dùng thực hiện với kĩ thuật điêu luyện hơn, không dành riêng cho người lạ ban đầu tiến hành những bài tập kéo dài trong suốt thời gian dương vật.
Bài tập thực hiện dựa trên các bước sau đây:
B1: Khởi động vào kéo bao quy đầu xuống.
B2: một tay dùng lực để kéo dương vật hướng tới phía đằng trước. Tay sót lại dí nhẹ ngón cái vào vị thế gốc dương vật theo hướng xuống bên dưới. Động tác cử chỉ bảo trì trong khoảng thời gian từ 20 đến 30 giây.
Thực hiện từ 3 đến 4 lần trong một lần luyện tập để đạt được hiệu quả nhất.
5. Bài tập tăng kích thước dương vật Backward Puller
Bài tập này cũng không quá gian truân để thực hiện. Vậy cho nên những người chưa quen rất có thể áp dụng được cho chính bản thân.
B1: Khởi động và kéo bao quy đầu xuống.
B2: lạm dụng những ngón tay đặt ở phần bên dưới của dương vật.
B3: dùng ngón tay cái kéo căng phần da trên của dương vật về phía cơ thể. Kéo dài trong suốt thời gian động tác này khoảng 20 đến 25 giây.
Vị trí ngón tay cái tại đoạn da trên của dương vật nên được thay đổi liên tiếp để kéo dài trong suốt thời gian dương vật đều hơn.
Xem thêm các thông tin khác: Cách Kéo Dài Dương Vật Một Cách Tự Nhiên [CHI TIẾT]
6. Bài tập tăng kích thước dương vật Kegel
Bài tập Kegel là một bài tập rất nổi tiếng, liên tiếp được các nàng áp dụng để tăng tốc tình trạng sức khỏe cho mình. Mặc dù vậy, những anh em cũng hoàn toàn có thể áp dụng bài tập này để tăng tốc khả năng cương cứng dương vật cũng như khống chế tốt hơn lượng máu lưu thông đến cơ quan sinh dục.
Thực hiện bài tập theo các bước sau đây:
- Siết chặt bó cơ nhịn tiểu.
- Thực hiện động tác ưỡn người.
- Không thay đổi trong thời gian 5 giây trở lên trên.
- Thực hiện từ 2 đến 4 lần.
7. Bài tập tăng kích thước dương vật Wet Jelqing
Các bước triển khai bài tập này như sau:
-Đưa dương vật vào tình trạng cương cứng.
- Sử dụng gel bôi trơn cho tất cả tay và dương vật.
- Dùng 2 ngón tay trỏ và cái siết chặt ở giai đoạn vừa phải ở gốc dương vật để dương vật thậm chí khởi phát đều.
- Dần dần đưa tay lên đầu dương vật để máu thậm chí lưu thông khắp dương vật. Kế tiếp thả tay ra tại phần gần đầu cậu nhỏ.
- Sử dụng tay còn sót lại siết chặt ở chỗ gốc của cậu bé dại.
- Triển khai cử chỉ này nhiều đợt.Tăng kích thước dương vật
8. Bài tập tăng kích thước dương vật Weight-Lifter
Bài tập này đã biến đổi thành một phong trào rất mới Một trong những năm vừa mới đây với độ tác dụng đã được nhiều bạn công nhận. Việc triển khai bài tập cần phải có công cụ hỗ trợ đi kèm. Những công cụ hỗ trợ chủ yếu hoạt động theo nguyên lý siết cơ để hỗ trợ cho quá trình nâng tạ.
Việc tiến hành bước đầu vào lúc dương vật không nằm trong trạng thái cương cứng. Sử dụng làm đúng chỉ dẫn lạm dụng của thiết bị hỗ trợ tùy theo loại.
Bạn nên chọn mua cho bản thân mình các dòng thiết bị bổ trợ có chất lượng tốt để đảm bảo được quy trình chuẩn xác.
9. Cách làm dương vật thẳng
Về mặt sinh lý, dương vật của người bình thường nếu bị cong lên hay cong xuống trọn vẹn không có chút tác động nào đến quá trình vận động sinh lý hằng ngày của cơ thể, kể cả chuyển động tình dục. Mặc dù vậy, nếu dương vật bị cong sang trái hoặc cong sang phải thì cần phải thăm khám bác sĩ để được nghe những lời khuyên thích nghi nhất.
Có 2 cách hay sử dụng để triển khai thẳng “cậu nhỏ” tái phát lại. Tùy vào giai đoạn rất lớn mà sẽ có các xử trí phù hợp:
- Ảnh hưởng bằng thuốc: thường chỉ sử dụng so với những tình huống mới biểu hiện hằng ngày, vẫn tồn tại nhẹ nên có thể uống thuốc để ảnh hưởng.
- Ảnh hưởng trải qua phẫu thuật: vào thời điểm bệnh đã trở nặng, thuốc không còn công dụng. Bắt buộc phải sử dụng những phương pháp dao kéo để can thiệp.
10. Sử dụng quá các dụng cụ tăng kích thước dương vật.
Có không ít những loại công cụ chuyên được dùng để tăng kích thước của dương vật. Các loại máy này vận động cơ bản với cơ chế: đẩy mạnh lượng máu vào dương vật để “cậu nhỏ” đạt được trạng thái cương cứng tối đa. Liên tù tì như thế sẽ giúp đỡ cho dương vật phát triển hơn về mặt kích thước.
Có tương đối nhiều loại máy giúp tăng kích cỡ dương vật không giống nhau ở bên trên thị trường. Tuy nhiên, nếu mong muốn đặt hàng, bạn vẫn nên mua ở những vị trí uy tín để sở hữu được những dòng sản phẩm chất lượng. Tránh gây ra những tổn thương không đáng có cho “cậu nhỏ”.
10. Phẫu thuật
Còn mặt khác, bây giờ một phương pháp nhanh chóng được đa số chúng ta lòng tin và đưa về tác dụng tức thì chính là mổ xoang. Mục đích chính của phẫu thuật mổ xoang dương vật đó là nới lỏng dây chằng dương vật, nhờ đó mà dương vật sẽ dài ra và lớn hơn trước.
Một số trong những điểm mạnh nổi trội khi dùng liệu pháp này mà thậm chí kể đến như:
- Thời gian phẫu thuật mổ xoang kha khá ngắn, thường chỉ kéo dài hơn 1 giờ. Sau khi nghỉ ngơi thư giãn tại trung tâm y học thậm chí về nhà sớm.
- Tính an toàn của biện pháp không hề nhỏ.
- Các chức năng của dương vật được nâng cao. Mặt khác, thẩm mỹ và làm đẹp cũng khá được hoàn thiện hơn trước.
- Tuy nhiên, khi lựa chọn liệu pháp này, bạn đọc cũng cần lưu ý một số trong những vấn đề như tránh vận động nặng sau phẫu thuật mổ xoang, gìn giữ lau chùi và vệ sinh sạch sẽ cơ quan sinh dục, hạn chế quan hệ tình dục trong 6 tuần sau phẫu thuật.
11. Một trong những lưu ý giúp tăng kích thước dương vật
- Tích cực thể dục
Tập thể thao rất có ích cho tình hình sức khỏe, kể cả nam hay nữ, việc tập luyện thể thao đưa về sự mềm dẻo cho thể chất. Do vậy mà việc tăng kích cỡ dương vật dựa theo những phương pháp khác đối với người siêng năng tập luyện thể thao cũng sẽ có hiệu quả hơn không ít.
Nghiên cứu và phân tích đã cho thấy, việc chăm chỉ tập luyện thể thao giúp kéo dài trong suốt thời gian khoảng thời gian quan hệ tình dục lên đáng kể.
- Tăng cường sự thư giãn, hạn chế căng thẳng, không được khỏe
Bộ phận sinh dục chịu sự ảnh hưởng cực kỳ nghiêm trọng bởi sự điều khiển của não bộ. Nếu lo lắng mệt mỏi quá độ sẽ tương đối dễ dẫn đến tức chế não bộ, thậm chí gây tác động đến hoạt động của bộ phận sinh dục. Vì vậy, việc giữ cho thể chất tránh khỏi những áp lực không đáng có để giúp đỡ cho não bộ đc thoải mái và dễ chịu. Việc này sẽ thuận tiện hơn cho việc áp dụng các biện pháp làm gia tăng kích cỡ dương vật.
- Tiến hành lối sống mạnh khỏe
Thực hiện lối sống an lành chính là vấn đề quan trọng để thậm chí tăng kích thước dương vật. Suy giảm sử dụng những loại chất kích thích đặc biệt là rượu, bia, thuốc lá. Thực hiện lối sống ăn ngủ đều đặn để cơ thể luôn luôn trong tình trạng sung mãn nhất.
- Cắt tỉa lông gọn gàng
Việc này sẽ giúp “cậu nhỏ” trông bảnh bao hơn phần nào. Việc hợp dọn dẹp trước mắt nàng cũng trở thành giúp bạn có thêm lợi thế được một ít.
Trên đây là một số bài tập tăng kích thước dương vật bạn nên thực hiện đúng cách để có được kích thước dương vật như mong muốn.
0984.81.0404
