Để giúp phái mạnh sung mãn và kéo dài thời gian trong quan hệ tình dục, có một số kỹ thuật và cách thức mà họ có thể áp dụng. Dưới đây là một số phương pháp hữu ích mà các chàng trai không thể bỏ qua cần tham khảo ngay để chuyện phòng the thêm thăng hoa hơn nhé.
Kiểm soát hơi thở của mình
Thở đúng cách là một trong những giữ cho thời gian lâm trận của anh em kéo dài được lâu hơn. Hãy hít một hơi thật sâu vào ổ bụng rồi từ từ thở Tòa án nhân dân đây chính là nguyên lí có thể điều hòa nhịp thở. Khi bạn thở chậm lại thì cũng sẽ không gây áp lực lên tim nhiều, điều này sẽ không bắt tim phải bắt tim thực hiện hết công xuất.
Khi nhịp thở của bạn được giảm áp lực, thì cơ thể của bạn cũng sẽ giảm được áp lực. Bạn cũng sẽ không cần phải hao quá nhiều sức mà còn duy trì được thời gian giường chiếu dẻo dai hơn thông thường. Mỗi nhịp thở nhẹ nhàng sẽ làm cho mỗi lực của bạn sẽ được kiểm soát. Bạn có thể sử dụng cách này chắc chắn sẽ đem lại hiệu quả rất lớn.
Phân tán sự tập trung
Phân tán sự tập trung sẽ là một trong những giải pháp giữ cho thời gian quan hệ của nam giới được lâu hơn. Việc quá chú tâm vào quá trình sẽ làm cho dương vật trở nên nhạy cảm và mau ra hơn. Vì vậy để có thể kéo dài được thời gian quan hệ bạn chỉ cần suy nghĩ đến một điều khác trong đầu.
Thông thường nam giới sẽ chỉ cần suy nghĩ đến công việc, hoặc đơn giản hơn các chàng chỉ cần đếm số trong đầu hay làm mọi cách để phân tán sự tập trung của mình. Tuy nhiên không phải bất kì chàng trai nào cũng sẽ làm được, bởi phân tán sự tập trung cũng cần có “một cái đầu lạnh” và “bản lĩnh” nhất định.
Tuy nhiên việc phân tán sự tập trung đồng nghĩa với việc bạn đang cố gắng kìm hãm quá trình xuất tinh. Việc này lâu ngày cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, cũng như các bộ phận trong cơ thể.
Không chỉ vậy khi bạn phân tán sự tập trung sẽ làm cho dương vật hơi xìu nhẹ, không được cương cứng tối đa. Việc này phần nào cũng sẽ ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn tình. Khiến bạn tình của bạn khó lên đỉnh và đạt được cảm giác cực khoái hơn.
>>>> Quan hệ lâu ra, sung mãn với 10 chai xịt chống xuất tinh sớm
Sử dụng bao cao su
Cách quan hệ lâu ra có thể kể đến là sử dụng bao cao su, bởi bao cao su sẽ tạo nên một vách ngăn cho dương vật tiếp xúc với âm đạo. Việc này sẽ làm cho các dây thần kinh cũng như dương vật giảm bớt quá trình cọ xát. Không kể đến hiện nay có nhiều loại bao cao su có kèm chất gây tê, điều này còn làm hạn chế sự nhạy cảm của dương vật đi rất nhiều vì vậy thời gian cũng được kéo dài hơn.
Tuy nhiên hiện nay có rất nhiều hãng cho ra những loại bao cao su siêu mỏng. Cho người dùng cảm giác như thật độ mỏng chỉ rơi vào độ 0.01 hoặc 0.02 vì vậy khi mua bao cao su bạn nên cân nhắc và lựa chọn thật kỹ. Nếu không sẽ cho ra kết quả ngược lại.
Tuyệt kỹ 3 nông 1 sâu
Một trong những mẹo tuyệt vời mà đàn ông gặp trường hợp xuất tinh sớm thường khuyên sử dụng phương pháp 3 nông 1 sâu. Vậy phương pháp này có ý nghĩa gì, cách làm ra sao?
Đơn giản như chúng ta đọc vào tiêu đề chúng ta phải biết thực hiện như thế nào. Phương pháp là bạn không nên vội vàng đẩy dương vật quá sâu vào cô bé, vì càng đẩy sâu và càng mạnh thì bạn sẽ bị se lại cảm giác xuất tinh nhanh chóng.
Vì vậy nếu đưa nhẹ dương vật vào bên trong âm đạo càng nông thì thời gian giao hợp càng lâu. Để duy trì khoái cảm cho bạn gái bạn phải sử dụng chiến lược 3 nông 1 sâu, cứ tiếp tục.Như vậy sẽ dần lên đến đỉnh và nhiệm vụ cao cả của bạn là tăng tốc và cán đích vào phút cuối.
Rèn luyện cơ đùi, háng và bụng
Nếu những bật mí bên trên được bạn áp dụng mà bạn không thấy hiệu quả như mong muốn hoặc không muốn cải thiện thì tập các bài tập cường độ cao là lựa chọn cuối cùng dành cho bạn.
Bạn đã biết phần và vị trí của bụng? , đùi và bẹn là bộ phận tập trung và căng thẳng nhất khi quan hệ tình dục? Chắc chắn rồi. Chưa kể tác dụng cải thiện khí huyết và thận khí bằng cách rèn luyện cơ bắp.
Chúng ta biết rằng cơ thể càng mệt mỏi thì dương vật càng nhanh yếu và thời gian xuất tinh càng nhanh. Cơ bụng săn chắc, gân kheo săn chắc sẽ giúp phát huy tác dụng. Nó cũng có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm cường độ kích thích dương vật và khắc phục tình trạng nhạy cảm ở dương vật.
>>>> Quan hệ lâu ra, sung mãn với các sản phẩm thuốc chống xuất tinh sớm hiệu quả
Tập các bài tập kegel cho nam
Rèn luyện thể dục thể thao không những duy trì được sức bền cho bạn mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn rất nhiều. Tuy nhiên để có thể hỗ trợ được cho các chàng kéo dài thời gian quan hệ của mình thì những bài tập kegel chắc chắn sẽ giúp cứu cánh các chàng hơn rất nhiều đấy.
Những bài tập không chỉ tác động vào cả quá trình mây mưa mà còn có nhiều tác dụng vô cùng tuyệt vời. Không phải những bài tập kegel nam lại được nhiều chuyên gia lựa chọn để tư vấn đến với các bạn như vậy. Tuy nhiên để có thể thấy được kết quả các bạn cần chăm chỉ rèn luyện thường xuyên.
Ăn uống đủ chất tránh xa chất kích thích
Muốn có một cơ thể khỏe mạnh và duy trì năng lượng điều cần thiết bạn phải có đủ năng lượng. Bạn không thể lâm trận khi cơ thể không có một chút năng lượng nào được cả. Vì vậy việc ăn uống đủ chất tạo năng lượng cho các bó cơ là điều các chàng cần lưu ý. Các chàng nên ưu tiên các loại thức ăn có nguồn gốc từ thực vật, ăn nhiều rau củ và hoa quả bổ sung thêm các loại thịt đỏ để giúp cơ thể thêm phần khỏe mạnh.
Lưu ý các bạn cần tránh xa các loại chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá và các loại chất kích thích gây hại khác cho cơ thể. Không những làm tổn thương đến sức khỏe mà còn làm bạn không thể kiểm soát được thời gian quan hệ của mình.
Bài viết được tham khảo và chia sẻ bởi: JAPANS
0984.81.0404
