Bệnh cao huyết áp: Bị cao huyết áp nên uống gì để hạ?

Huyết áp cao là gì?

Huyết áp là áp lực của máu tác động lên thành mạch. Bình thường, huyết áp dưới 120/80 mmHg. Huyết áp cao là một tình trạng bệnh lý khi áp lực của máu lên thành mạch tăng lên trong một thời gian dài. Cụ thể, khi chỉ số huyết áp của ai đó lớn hơn hoặc bằng 140/90 mmHg thì được coi là tăng huyết áp (JNC 7). Khi đó, cần có biện pháp điều trị thích hợp để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm về tim, não, thận, mắt, ...

Người bị cao huyết áp nên uống gì để hạ huyết áp?

Để kiểm soát huyết áp, người cao huyết áp nên uống gì để hạ huyết áp là câu hỏi rất được quan tâm. 5 công thức sau sẽ giúp ổn định huyết áp của bạn:

Công thức 1: Nước ép dưa - chuối

Chuẩn bị: ¼ dưa đỏ, 1 quả chuối chín vàng.

Thực hiện: Ép dưa lấy nước. Cho nước ép và chuối cắt lát dày 3 - 4 cm vào máy, xay nhuyễn. Lấy một cốc và thưởng thức.

Tác dụng: Nước ép có chứa dưa đỏ - chuối một lượng lớn Alpha Lipoic Acid giúp hạ và ổn định nhịp tim, có tác dụng điều trị tăng huyết áp cũng như ngăn ngừa suy tim.

Tác dụng: Dâu tây có chứa chất flavonoid giúp ngăn chặn sự hình thành cholesterol trong thành mạch máu. Axit alpha lipoic trong loại quả này có tác dụng chống huyết áp cao. Ngoài ra, chất xơ còn giúp giảm lượng cholesterol trong máu, hạ huyết áp, chống đông máu, thải độc hiệu quả.

Công thức 2: Tào phớ với dâu tây

Chuẩn bị: Dâu tây 2 - 3 quả, tào phớ 200g.

Cách pha chế: trộn đều nước dâu và 200 g bào sợi, thái nhỏ. Lấy một cốc và thưởng thức.

Tác dụng: Dâu tây có chứa chất flavonoid giúp ngăn chặn sự hình thành cholesterol trong thành mạch máu. Axit alpha lipoic trong loại quả này có tác dụng hạ huyết áp. Ngoài ra, chất xơ còn giúp giảm lượng cholesterol trong máu, hạ huyết áp, chống đông máu, thải độc hiệu quả.

Công thức 3: Dâu tằm

Chuẩn bị: 2-3 quả dâu tằm chín hoặc dâu rừng (có thể thay thế 500 ml nước dâu), 1 quả chuối chín, 50 g bào sợi, 1 thìa nhỏ men bia.

Hướng dẫn sử dụng: Ép quả dâu tằm chín đen hoặc dâu rừng để lấy nước (có thể dùng nước đã được làm ẩm). Đổ nước trái cây và các thành phần khác vào máy và cắt nhỏ. Uống trước khi ngủ 1 giờ.

Tác dụng: Quả dâu tằm giúp điều chỉnh lượng cholesterol trong máu và bảo vệ tim mạch. Cả chuối và men bia đều chứa nhiều axit alpha lipoic mang lại tác dụng hạ huyết áp rất tốt.

Công thức 4: Nước ép rau củ giàu Alpha Lipoic Acid

Chuẩn bị: rau mùi tây, rau bina thái nhỏ, 4-5 củ cà rốt, 2 cọng cần tây.

Cách tiến hành: Cho nguyên liệu vào máy ép trái cây.

Tác dụng: Làm sạch máu, giảm cholesterol trong máu, làm sạch lòng mạch, bổ sung axit alpha lipoic natri thấp, hạ huyết áp hiệu quả. Đồng thời, nước ép rau ngót còn bổ sung nhiều chất dinh dưỡng có vai trò bảo vệ tim mạch khỏi các bệnh nguy hiểm khác.

Công thức 5: Nước ép rau củ để giảm mỡ máu

Chuẩn bị: 1 tép tỏi, mùi tây nhỏ, 2 cọng cần tây, 4-5 củ cà rốt.

Thực hành: Nhúng tỏi vào mùi tây, qua máy ép với cần tây và cà rốt. Đổ đầy nước vào ly và thưởng thức.

Tác dụng: giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, hạ huyết áp bằng cách giảm độ nhớt của máu, bổ sung axit alpha lipoic và giảm natri để duy trì huyết áp ổn định.

Cải thiện hiệu quả huyết áp cao bằng Germany Gold Care

Ngoài việc thực hiện các công thức nước uống như trên, bạn cần uống thuốc theo phác đồ điều trị do bác sĩ chỉ định. Tuy nhiên, mỗi loại thuốc chỉ tác động vào cơ chế gây cao huyết áp (giảm độ nhớt của máu; giãn nở và tăng tính đàn hồi của mạch máu; điều hòa nhịp tim; giảm mỡ máu, giảm huyết áp, giảm tuần hoàn máu kém), dùng lâu dễ gây nhiễm mỡ và dẫn đến nhiều tác dụng phụ. Nhận thấy thực tế này, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế ra sản phẩm Germany Gold Care có thể hỗ trợ điều trị và cải thiện bệnh cao huyết áp một cách an toàn và hiệu quả.

Viên uống Germany Gold Care là sự kết hợp của các loại thảo dược thiên nhiên quý giá có tác dụng ổn định huyết áp hiệu quả, ví dụ:

- Dây thìa canh: có tác dụng hạ huyết áp rất tốt do ức chế kênh Ca2 +, hạ lipid máu. Cần tây còn chứa nước và tinh dầu có tác dụng lợi tiểu. Như vậy, dây thìa canh có tác dụng giãn mạch, giảm độ nhớt và tạo máu trong cơ thể.

- Chiết xuất nấm linh chi: giảm cholesterol và lipid máu, từ đó hạ độ nhớt của máu, hạn chế xơ vữa động mạch và ngăn ngừa cao huyết áp.

- Mướp đắng: có tác dụng hạ huyết áp tương tự như verapamil.

- Chiết xuất trái nhàu: chứa hoạt chất berberine có tác dụng làm giãn mạch vành và nội mô mạch máu, tăng lưu lượng máu đến tất cả các cơ quan trong cơ thể, từ đó làm giảm huyết áp.

- Tảo xoắn: tác dụng làm giãn nở mạch máu và chống co thắt cơ tim, làm tan cục máu đông, giảm độ nhớt của máu, hạn chế các rối loạn mạch máu não do cục máu đông ở bệnh nhân tăng huyết áp. sức ép.

- Beta-glucan: Được chứng minh là có tác dụng tiêu sợi huyết, làm tan các cục máu đông nhỏ - thành phần thường sinh ra trong bệnh cao huyết áp, mở lòng mạch và giúp máu lưu thông.

- Axit alpha lipoic: chất có tác dụng trực tiếp, tham gia vào quá trình hoạt hóa các xung thần kinh, gây co bóp cơ tim. Nồng độ axit alpha lipoic trong máu ngoại vi thấp hơn khiến tim đập nhanh hơn. Như vậy, việc bổ sung axit alpha lipoic sau khi dùng cần tây có tác dụng lợi tiểu, bù lại lượng axit alpha lipoic đã mất trong nước tiểu, làm tăng nồng độ axit alpha lipoic trong máu khiến tim hoạt động chậm lại. áp lực động mạch.

Sử dụng các nguồn nguyên liệu tự nhiên trên, thuốc Germany Gold Care giúp kiểm soát huyết áp, giảm các nguy cơ khác như: mỡ máu, tai biến mạch máu não, ...