Cùng với sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ làm đẹp, hàng loạt cách tăng vòng 1 nhanh chóng ra đời, từ tiêm chích cho đến phẫu thuật. Quả nhiên vòng 1 đầy đặn không còn là điều quá xa vời với chị em. Việc sử dụng “dao kéo” giúp chị em nhanh chóng sở hữu vòng 1 như ý nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ, biến chứng cho sức khỏe, đặc biệt các biện pháp này còn có mức chi phí quá cao. Đây cũng chính là lý do chị em vô cùng quan tâm đến những cách tăng vòng 1 nở ngực tự nhiên hiệu quả tại nhà không cần “dao kéo” mà sinhlylamdep cung cấp cho bạn dưới đây
Cách tăng vòng 1 tự nhiên hiệu quả ngay tại nhà
** Cách tăng vòng 1 bằng các loại thực phẩm
- Đu đủ xanh, thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua trong chế độ ăn hàng ngày. Không chỉ giúp đẩy nhanh quá trình phát triển của các mô mỡ ở ngực, đu đủ xanh còn giúp kích thích tuyến vú phát triển, đặc biệt tốt cho bà mẹ đang cho con bú. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai không nên ăn đu đủ xanh.
- Măng tây: Măng tây không chỉ giúp tăng vòng 1 tự nhiên hiệu quả mà còn giúp tiêu hóa tốt hơn, chống táo bón, chăm sóc tuyến vú và bồi bổ cơ thể.
- Quả óc chó và hạt thông, các loại đậu: Quả óc chó và hạt thông gần đây được đưa vào danh sách những thực phẩm giúp nở ngực hiệu quả nhờ chứa hàm lượng vitamin E và axit linolenic cao, giúp ngăn ngừa lão hóa vòng 1 rất hiệu quả và còn có tác dụng sự hiện diện của vitamin B, giúp nở ngực hiệu quả hơn.
- Các loại đậu: Chắc chắn khi nói đến ăn gì để tăng vòng 1 nhanh nhất, ăn gì để tăng kích thước vòng 1 thì làm sao có thể bỏ qua sự góp mặt của các loại đậu, đặc biệt là đậu nành, được coi là “siêu thực phẩm” giúp tăng kích thước vòng 1. nhanh chóng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đậu nành chứa rất nhiều phytoestrogen, loại hormone chịu trách nhiệm cho sự phát triển của mô ngực. Ngoài ra, loại hạt này còn chứa nhiều isoflavone giúp chống lại các gốc tự do và tế bào gây ung thư vú. Một chế độ ăn với các loại đậu không chỉ giúp bạn nhanh chóng có được vòng một như ý muốn mà còn giúp bạn tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.
- Hạt thì là: Không chỉ là bài thuốc dân gian giúp tăng tiết sữa hiệu quả cho các bà mẹ đang cho con bú. Hạt thì là rất giàu phytoestrogen cũng giúp cải thiện hiệu quả kích thước vòng 1 tự nhiên ở phụ nữ.
** Cách tăng vòng 1 bằng đồ uống
Nước ép bưởi: Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa và chứa nhiều vitamin C. Đặc biệt hơn, bưởi còn là loại trái cây ít calo, khi nạp vào cơ thể giúp giảm cân mà không làm giảm lượng mỡ tập trung ở ngực. Có thể nói nước ép bưởi táo chính là thức uống lý tưởng nhất mà chị em nên chuẩn bị cho quá trình nở ngực. Mỗi ngày chỉ cần uống vài quả bưởi và ½ quả táo ép, có thể thêm chút đường hoặc mật ong để tăng hương vị. Thức uống giải nhiệt, bổ dưỡng và có thể giúp bạn tăng vòng 1 tự nhiên tại nhà nhanh chóng.
Sữa đậu nành: Một ly sữa đậu nành giàu phytoestrogen mỗi ngày chắc chắn sẽ là thức uống tuyệt vời cho chị em muốn làm nở ngực.
Nước: Nghe có vẻ không tốt nhưng uống nước, đảm bảo cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể mỗi ngày cũng là một cách tăng vòng 1 tự nhiên hiệu quả mà chị em thường không để ý tới. Nước chiếm 80% trong cơ thể chúng ta. Thiếu nước không chỉ khiến cơ thể mất cân bằng, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến kích thước vòng 1 ở phụ nữ. Thực tế, khi bạn cung cấp đủ nước cho cơ thể, tạo điều kiện cho các tế bào khỏe mạnh sẽ thúc đẩy kích thước vòng 1 phát triển. Ngược lại, thiếu nước sẽ khiến các tế bào kém phát triển, ngực bạn “teo tóp” lại.
Vì vậy, một trong những cách tăng vòng 1 hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua đó là bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể, ít nhất là 1,5-2 lít nước mỗi ngày.
Cách tăng vòng 1 bằng bài tập
Như đã nói ở trên, chế độ tập luyện cũng là một trong những yếu tố góp phần đáng kể vào việc tăng kích cỡ vòng 1 của phụ nữ. Bài tập thúc đẩy khả năng định hình của cơ ngực, cũng như các tuyến vú và mô mỡ ở ngực, giúp chị em nhanh chóng có được vòng một đầy đặn, săn chắc như ý.
Massage tăng vòng 1
Ngoài việc tập thể dục, bạn có thể dành 5-10 phút mỗi ngày vào buổi sáng khi thức dậy và mỗi tối trước khi đi ngủ để massage bầu ngực giúp máu lưu thông tốt từ đó thúc đẩy vòng 1 nở nang. Vòng 1 đẹp còn giúp có đôi gò bồng đào trắng hồng tự nhiên, săn chắc và đầy đặn hơn.
Cách massage nở ngực vòng 1 cũng khá đơn giản: đầu tiên bạn dùng tay trái nâng ngực trái và tay phải nâng ngực phải. Sau đó thực hiện các động tác nâng lên hạ xuống nhẹ nhàng, tốc độ khoảng 2-3 lần/s, liên tục trong khoảng 5-10 phút. Thực hiện đều đặn hàng ngày, chị em sẽ nhanh chóng cảm nhận được sự khác biệt, vòng 1 săn chắc và đầy đặn hơn.
Cách tăng vòng 1 bằng thực phẩm chức năng
Thực phẩm chức năng nở ngực hay còn gọi là thuốc tăng vòng 1 cũng là một trong những cách tăng vòng 1 nhanh nhất được nhiều chị em lựa chọn. Những sản phẩm với thành phần giúp tăng kích thước vòng 1 sẽ nhanh chóng tác động đến các mô mỡ và cải thiện vùng ngực rõ rệt. So với các cách tăng kích thước vòng 1 bằng “dao kéo” tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm như hoại tử, hỏng ngực,… cùng mức giá không hề rẻ thì thuốc tăng vòng 1 có mức giá phải chăng hơn hẳn, hiệu quả hơn không gây tác dụng phụ trong quá trình sử dụng.
Tuy nhiên, cùng với nhu cầu làm to vòng 1 ngày càng tăng của chị em phụ nữ, hàng loạt sản phẩm nở ngực từ các thương hiệu lớn nhỏ trong và ngoài nước ra đời. Vì vậy, khi lựa chọn một sản phẩm chức năng giúp tăng vòng 1, bạn cũng cần cân nhắc kỹ trước khi quyết định mua hàng, nên chọn mua sản phẩm của những địa chỉ uy tín, có tên tuổi trên thị trường, được người dùng đánh giá cao.
Một số sản phẩm thực phẩm chức năng giúp nở ngực được ưa chuộng hiện nay có thể kể đến như: Viên uống nở ngực Breast Queen, kem bôi nở ngực, kem nở ngực hiệu quả nhất Upsize Pro USA,…
Hy vọng những chia sẻ trên của Sinhlylamdep sẽ giúp bạn tìm ra cách để có được vòng 1 lớn hơn và điều gì sẽ phù hợp nhất với bạn. Và đừng quên, kích thước vòng 1 bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau, vì vậy bạn không nên chỉ tập trung vào một phương pháp nào đó mà nên kết hợp giữa chế độ dinh dưỡng, luyện tập và sử dụng thêm thuốc tăng vòng 1 để đạt hiệu quả tối ưu và nhanh nhất.
0984.81.0404
