[Bật Mí] Top 5 Cách tăng kích thước dương vật ở tuổi dậy thì

Dậy thì là giai đoạn có rất nhiều biến chuyển bên ngoài lẫn bên trong cơ thể. Đây cũng là lúc mà có mà dương vật bắt đầu có những phát triển mạnh mẽ. Do đó nếu bạn muốn cải thiện kích thước thì đây là thời điểm rất tuyệt vời dành cho bạn.

Một số điểm cần chú ý khi nam giới ở tuổi dậy thì

Nếu bạn chưa biết thì dương vật của nam giới khi mới sinh ra thường có kích thước trung bình từ 2,4- 5,5cm. Trải qua nhiều giai đoạn phát triển của cơ thể mới hình thành lên kích thước hiện tại. Các giai đoạn trước dậy thì thường sẽ không có sự biến đổi quá nhiều. Chỉ đến khi bước vào giai đoạn dậy thì thì dương vật của nam giới mới bắt đầu nhận thấy sự thay đổi rõ rệt.

Một số điểm dễ dàng nhận biết khi nam giới bước vào giai đoạn dậy thì như dương vật, tinh hoàn phát lớn hơn, bên cạnh đó vùng kín ở nam giới sẽ xuất hiện lông nhiều hơn, xuất tinh khi đang ngủ. 

Cách tăng kích thước dương vật ở tuổi dậy thì

Khi bước vào giai đoạn dậy thì cơ thể sẽ sản xuất ra rất nhiều nội tiết tố nam giới. Nội tiết tố (Testosterone) đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể phát triển mạnh mẽ từ bên ngoài lẫn bên trong cơ thể. Đặc biệt là kích thước cậu nhỏ. 

Hôm nay Nhà thuốc 186 sẽ đưa cho bạn 5 cách tăng kích thước dương vật ở tuổi dậy thì tốt nhất trong giai đoạn dậy thì bạn có thể thực hiện bằng cách sau:

Cắt bao quy đầu

Hiện nay có nhiều trường hợp nam giới bị hẹp bao quy đầu làm kìm hãm quá trình phát triển của dương vật. Do đó nếu bạn muốn cậu nhỏ được phát triển nhanh chóng cách tốt nhất là bạn nên đi cắt bao quy đầu.

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ giúp tăng kích thước dương vật

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và phù hợp sẽ giúp ích cho việc phát triển toàn diện của cơ thể. Đặc biệt tốt khi bạn đang trong giai đoạn dậy thì,  đối với dương lúc này đang là giai đoạn hình thành và phát triển các mô xốp bạn cần phải bổ sung các dưỡng chất cần thiết để có thể tăng kích thước cậu nhỏ.

Một số loại thực phẩm tăng kích thước cậu nhỏ tại nhà hiệu quả.

Tỏi:

Tỏi là một trong những loại gia vị góp phần làm tăng độ thơm ngon của các món ăn của người Việt. Trong tỏi còn chứa các thành phần giúp tăng testosterone cho cơ thể qua đó hỗ trợ năm giới trong việc gia tăng kích thước cậu nhỏ.

Thịt:

Thịt nói chung hay các loại thịt đỏ nói riêng như thịt bò, thịt dê, thịt lợn,... chứa nhiều protein cùng các dưỡng chất sẽ giúp cơ thể của bạn phát triển các mô trên cơ thể. Đồng thời giúp nam giới tăng kích thước dương vật và kéo dài thời gian quan hệ.

Cá:

Cá hồi, cá ngừ là loại thực phẩm vốn chứa nhiều arginine một loại axit amin giúp sản sinh ra hoocmon nam giới, bên cạnh đó còn làm giãn nở các mạch máu giúp việc lưu máu trở nên dễ dàng hơn từ đó giúp cậu nhỏ phát triển một cách đáng kể.

Cua biển:

Cua biển là một sản vật quý báu của thiên nhiên giàu chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể ngoài ra còn hỗ trợ tăng kích thước cậu nhỏ hiệu quả nhờ vào khả năng giúp cơ thể sản xuất hoocmon sinh dục nam.

Rau bina:

Rau bina hay rau chân vịt là một loại thực phẩm hỗ trợ rất tốt cho việc cải thiện kích thước dương vật, tăng độ cương cứng qua đó giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ và nâng cao khả năng tình dục nam.

Các loại trái cây tươi:

Song song đó bạn có thể dùng các loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng như chuối, cam, dưa hấu, việt quất, ăn các loại quả này sẽ giúp bổ sung vitamin C, canxi, calo, qua đó giúp tốt cho việc phát triển và nâng cao sức đề kháng của cơ thể. 

Tập thể dục thường xuyên hỗ trợ phát triển kích thước dương vật

Vận động hay rèn luyện thể chất là một hoạt động rất tốt giúp cho cơ thể tăng cường sức khỏe và nâng cao sức đề kháng. Bên cạnh đó nếu bạn đang ở tuổi dậy thì thì những môn như bơi lội, điền kinh, bóng rổ , bóng đá còn có thể giúp cơ thể bạn phát triển được chiều cao, vóc dáng, kích thước dương vật và  hạn chế khả năng tích tụ mỡ, qua đó ngăn ngừa được các bệnh về tim mạch sau này.

Giữ tâm lý thoải mái, ngủ đủ giấc:

Giấc ngủ đóng một vai trò rất quan trọng trong quá trình sản sinh ra hoocmon nam giới ảnh hưởng đến khả năng tình dục của nam giới sau này. Ngoài ra mất ngủ hay thức khuya sẽ làm cho cơ thể bị suy nhược qua đó làm chậm quá trình phát triển của cơ thể. Có rất nhiều lợi ích khi bạn ngủ đủ giấc như giúp bạn có một tinh thần luôn sảng khoái phấn chấn trước khi làm việc, nâng cao sức khỏe.

• Không sử dụng các chất kích thích:

Không ít nam giới khi bước vào độ tuổi dậy thì thường vì tâm lý tò mò mà sử dụng các chất kích thích như bịa, rượu, thuốc lá, thậm chí là các chất gây nghiện. Những chất này không chỉ gây hại đến sức khỏe mà còn làm chậm quá trình phát triển của dương vật.

⇒ Tóm lại cho dậy thì là giai đoạn rất tốt dành cho nam giới muốn cải thiện kích thước dương vật. Do đó các anh em nên tận dụng tối đa cơ hội này để có thể phát triển.